关于这项运动 （举重）讲解的非常好
抓举（Snatch）要求运动员以一个连续动作把杠铃从举重台举起至头上。
挺举(Clean & Jerk)分为两步，首先把杠铃提至胸部，然后下蹲蓄力后将杠铃推举至头部上方。
裁判系統需要三盞白燈、三盞紅燈同一個蜂鳴器。比賽臨場裁判員三名，分別係左側裁判員、右側裁判員同中間裁判員。三名裁判員各自控制一盞白燈同一盞紅燈。裁決嘅時候，喺三個唔同嘅角度判定。三盞白燈代表成功；三盞紅燈代表失敗。如果兩白一紅或兩紅一白，噉就要少數服從多數，兩白一紅代表成功，兩紅一白代表失敗。
https://zh-yue.wikipedia.org/wiki/%E5%A5%A7%E9%81%8B%E8%88%89%E9%87%8D
WIKI
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%BE%E9%87%8D
baidu
https://baike.baidu.com/item/%E4%B8%BE%E9%87%8D/350555
举重赛程和比赛结果 - 8月 1日
https://olympics.com/tokyo-2020/olympic-games/zh/results/weightlifting/olympic-schedule-and-results-date=2021-08-01.htm
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| 举重（女子76公斤级A组） |
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| 成绩 举重（女子76公斤级A组） |
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| Aremi FUENTES ZAVALA(MEX) Attempt 1 ,135kg (PASS) |
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| Attempt 2 ,137kg |
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| Attempt 2 ,137kg (PASS) |
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| Attempt 3 ,139kg |
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| Attempt 3 ,139kg (FAIL) |
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| Aremi FUENTES ZAVALA (MEX) SNATCH 108KG, CLEAN &JERK 137KG TOTAL 245KG |
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| Katherine Elizabeth NYE (USA) Attempt 1 ,133kg (PASS) |
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| Attempt 2 ,138kg (PASS) |
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| Attempt 3 ,148kg |
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| Attempt 3 ,148kg(FAIL) |
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| Katherine Elizabeth NYE (USA) SNATCH 111 KG, CLEAN &JERK 138KG TOTAL 249KG |
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