[金马伦] Atique cafe

只有一个厨师 

有楼上和楼下 

楼上有两三个大桌子，两个小桌子 

楼下五个小桌子（楼上和楼下空间差不多，厕所在楼上）

等待食物上桌约半个小时
 

 

我们给的排名：
现煮猪肉粉，自制叉烧面，古早味虾面

草莓酱巨酸

Scone

5 pax, RM 90++

[认路]金马伦驾车路线(google map)

7 March 2026 (隔天妇女节) 4.30 a.m. 出发 6.11 menora tunnel 6.49 山脚下加油⛽ 8.30 brinchang (atique cafe)

 

去Ipoh要约两个小时

金马伦要至少四个小时

Path 1 BK, sungai bakap, jawi

Path 2 nibong tebal, parit buntar,  taping

Path 3 太平和怡保原来距离很远

Path 4 simpang pulai

山脚上也要一小时四十分钟

Green view， brinchang

Yoga & Sound healing

大概练了半小时的瑜伽 ,记得有

1) Warrior 2)

2) hands to feet 

3) Leg Cradle Pose 

4) Half Lord of the Fishes Pose

5) Eye of the Needle Pose

6) Supine Spinal Twist Pose

7) Butterfly Pose

8) 一字马 

最后就躺着听钵声半小时

还有个人感想分享环节

Demon Slayer: Kimetsu no Yaiba – The Movie: Mugen Train

劇場版「鬼滅の刃」無限列車編

 改编自漫画家吾峠呼世晴创作的漫画系列《鬼灭之刃》的第七卷至第八卷（漫画第54话至第66话）

竈門 炭治郎, Kamado Tanjirō（男主）

竈門 禰豆子, Kamado Nezuko （男主妹）

我妻 善逸, Agatsuma Zenitsu （金发男, 喜欢禰豆子）

嘴平 伊之助, Hashibira Inosuke （野兽头套男）

煉獄 杏寿郎, Rengoku Kyōjurō （牺牲的炎柱）

魘夢, Enmu 

猗窩座, Akaza

煉獄 瑠火, Rengoku Ruka

煉獄 槇寿郎, Rengoku Shinjurō

煉獄 千寿郎, Rengoku Senjuro

竈門 炭十郎, Kamado Tanjūrō

竈門 葵枝, Kamado Kie

竈門 竹雄, Kamado Takeo

竈門 花子, Kamado Hanako

竈門 茂, Kamado Shigeru

竈門 六太, Kamado Rokuta

胡蝶 しのぶ, Kochō Shinobu

悲鳴嶼 行冥, Himejima Gyōmei

宇髄 天元, Uzui Tengen

不死川 実弥, Shinazugawa Sanemi

伊黒 小芭内, Iguro Obanai

富岡 義勇, Tomioka Giyū

産屋敷 耀哉, Ubuyashiki Kagaya

産屋敷 天音, Ubuyashiki Amane

九柱

我之前扭到的是善逸
不是上图拿剑的姿势

穿汉服

买了
四粒Crispy chouc puff， RM 20
Matcha burn cheesecake ，RM 15
Movie, RM 15
Yoga & sound healing, RM 30
Total RM 80

看了过程
挺吃时间

Crispy Choux puff

做volunteer 看摊

 

公司售卖的enzyme

大东（夜市）

 

咸鱼炒饭(大) RM 26
鱼香茄子(小) RM 17
煎生面（小,加蛋）RM 14
点心：
10.80 × 1
9.50 × 6
7.90 × 1
6.90 × 3
6.20 ×2
Total bill RM 177.40

Food fair@sunshine central

ppp

卤肉饭， RM 9
蛋饼， RM 9

马蹄，RM 10

大肠包小肠
RM 12?

小麦草，一瓶RM 6?也买了一包有四个压缩的RM 9?

原价RM 190
只要RM 69

买了三个Red tree oil产品
Lavender sleeping cream, RM35
白山油， RM 25
喷雾按摩精， RM 25?

1) 狭叶薰衣草（学名：Lavandula angustifolia）。

2) Sodium polyacryloyldimethyl taurate（聚丙烯酰基二甲基牛磺酸钠）

主要功能

乳化稳定剂：: 帮助油水成分均匀混合，防止分离。

增稠剂：: 增加产品粘度，使其具有更丰厚的质地。 

遮光剂/混浊剂：: 提供遮盖或使其呈现不透明状态。

3) Hydrogenated Polydecene（中文：氢化聚癸烯），常用于化妆品和个人护理产品中，作为一种优良的润肤剂，具有保湿、滋养肌肤和增加产品光亮度的作用。 

4) Trideceth-10, 三烷醇聚醚-10 磷酸酯（简称PEG-10 酯）

5) Glycerin，中文名为甘油, 要作为保湿剂、润肤剂和稳定剂。 

6) Sodium hyaluronate，又称透明质酸钠或玻璃酸钠，是透明质酸（玻尿酸）的钠盐形式，是一种天然多糖。 它因其出色的保湿、修复和润滑功能，被广泛应用于护肤品、医药和保健领域。 

7) 茶树精油 · 外文名. tea tree · 用途. 杀菌消炎 · 学名. Melaleuca alternifolia · 产地. 澳洲。

8) MDM乙内酰脲（英语：DMDM hydantoin、缩写：DMDMH。

9) 維生素E(Vitamin E)，別名為生育酚(Tocopherol)​​ 。

10) 二氧化钛（Titanium Dioxide，简称TiO₂）是一种白色、无味、不溶于水的白色粉末状无机化合物，主要用作颜料，因此也被称为钛白粉。

10) C12-15醇苯甲酸酯，英文名Dodecyl benzoate。

1) 藍桉尤加利（Eucalyptus globulus)，澳洲特有的无尾熊（考拉）最喜欢的食物就是尤加利。

2）Mentha piperita是指胡椒薄荷（也称为辣薄荷或欧薄荷），它是一种唇形科的多年生草本植物，由绿薄荷和水薄荷杂交而成。

3) 薄荷醇（menthol）又名薄荷腦，俗稱薄荷油，為薄荷（peppermint）、綠薄荷（spearmint）所含揮發油的主成分的成分。 

4) 寬葉薰衣草（學名：Lavandula latifolia）。

5) 冬青白珠树（学名：Gaultheria procumbens L.）是杜鹃花科, winter green。

6) Borneol，中文是“冰片”或“龙脑”，具有清凉的气味。 

7)  迷迭香（学名：Rosmarinus officinalis), rosemary。

1) Methyl salicylate 是水楊酸甲酯，又稱冬青油，是一種常見的有機化合物，具有藥草的特殊氣味。 它主要用作局部止痛劑和消炎劑，緩解肌肉和關節疼痛，也用於食品和香料中。

2) Alcohol Denat. 是指 变性酒精（denatured alcohol），它是指在乙醇（乙醇/酒精）中添加了变性剂的混合物，使其变得不可饮用。 这是一种用于工业和化妆品中的常见成分，例如作为溶剂、清洁剂或去油杀菌剂。 

3) Turpentine 是一种从松树中提取的液体，中文译为松节油。 它是一种具有刺激性气味的无色至微黄色透明液体，主要由蒎烯等萜烯类化合物组成。 松节油有工业和药用两个主要用途，工业上可用作油漆稀释剂、溶剂和化工原料，药用上（外用）可用于活血通络、消肿止痛，缓解肌肉酸痛和关节肿痛。

4) Thymol 是百里酚的英文名，是一种天然存在的单萜酚类化合物，它是一种具有特殊芳香气味的白色结晶固体。 它主要从百里香等植物的精油中提取，并因其具有杀菌、抗菌、抗炎和抗氧化等多种生物活性而广泛应用于多个领域。

5) 石蜡油即液状石蜡（英文名：Liquid Paraffin、mineral oil），是一种矿物油。

6) 薄荷醇（menthol）又名薄荷腦，俗稱薄荷油，為薄荷（peppermint）、綠薄荷（spearmint）所含揮發油的主成分的成分。

7) 樟树（学名：Camphora officinarum）是樟科常绿大乔木，别名香樟、本樟、乌樟、栳樟、樟仔。

8) "Bark oil" 通常指的是从树皮中提取的精油，其中最常见的是肉桂树皮精油（Cinnamon Bark Oil）。

9) 藍桉尤加利（Eucalyptus globulus)，澳洲特有的无尾熊（考拉）最喜欢的食物就是尤加利。

10) Glycerin，中文名为甘油, 要作为保湿剂、润肤剂和稳定剂。 

11) 丁香（Eugenia caryophyllus）clove。 

12) 肉桂（学名：Cinnamomum cassia，英语：Cinnamon）又称作官桂、桂心、简桂、玉桂、牡桂。 

13) Borneol，中文是“冰片”或“龙脑”，具有清凉的气味。 

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干姜片好吃

没去排队拿卡